Pilates za plesalce in plesalke

Plesalci po svetu že desetletja dopolnjujejo svojo plesno vadbo z izvajanjem vaj Pilatesa. Na ta način si izboljšajo držo, povečajo usklajenost gibov, izboljšajo ravnotežje in fleksibilnost sklepov, podaljšajo in utrdijo mišice.

Standardne Pilates vaje smo po vsebini in zahtevnosti priredili plesalcem. Vaje temeljijo na vzpostavljanju pravilne DRŽE, MOČI in PROŽNOSTI.

Obisk vadbe 1x tedensko = 25 EUR/mesec

Več informacij tukaj.